Avena de noche con frutos rojos
Hoy quiero dejaros una receta de desayuno a base de avena que me gusta especialmente para días activos o como opción post entrenamiento, porque combina proteína y carbohidratos de calidad que ayudan muy bien a recuperar y mantener una buena energía durante la mañana. La idea es dejarla preparada la noche antes en la nevera. …