reto gratuito de 7 días
Reto + webinar – 12 – 18 de enero
Despierta tu metabolismo y vive la (pre) menopausia de forma saludable.
Empieza 2026 con un plan para recuperar tu metabolismo a partir de los 40 y mantenerlo activo para siempre.
Reserva tu plaza gratis:
7 días en los que vamos a trabajar juntas para...
- Recuperar tu energía
- Mejorar tu digestión
- Reducir la inflamación
- Activar tu metabolismo
Cada día tendrás un reto sencillo de aplicar, que se conecta con el siguiente para que al final de la semana tengas la base sólida para transformar tu salud.
Día 1
El primer paso para un nuevo metabolismo
Descubrirás qué está apagando tu energía y cómo empezar a encender tu metabolismo para que vuelva a trabajar a tu favor de una vez por todas.
Día 2
Deshazte de los 4 enemigos de tu metabolismo
Te mostraré “los 4 enemigos silenciosos” qué están saboteando tu progreso sin que lo sepas… y cómo empezar a liberarte desde hoy.
Día 3
El cambio que tu metabolismo necesita
Revisaremos tu rutina y verás como un simple cambio puede transformar tu descanso, tu digestión… y tu acumulación de grasa.
Día 4
Dale un respiro a tu cuerpo
Descubrirás una estrategia sencilla y sin pasar hambre que puede resetear tu energía, aligerar tu cuerpo y poner a tu metabolismo en marcha desde dentro.
Día 5
El poder del descanso para desbloquear el metabolismo
Aprenderás a optimizar tu descanso para quemar grasa, equilibrar hormonas y despertar cada mañana con una energía renovada.
Día 6
Trabaja la fuerza de forma consciente
Te contaré cómo impulsar tu metabolismo, fortalecer tu cuerpo y ganar vitalidad con solo 10 minutos desde cualquier parte.
Día 7
Evalúa lo que has logrado
Revisaremos tus avances, ajustaremos lo que sea necesario y trazaremos el plan que te llevará hacia un metabolismo más fuerte y saludable.
+ WEBINAR FINAL: Tu plan completo
LUNES 19 DE ENERO A LAS 19:00 (hora de Madrid, España)
En directo, te mostraré cómo encajar todos los cambios que has empezado a aplicar, y te daré el plan paso a paso para seguir avanzando y mantener un metabolismo activo a largo plazo.
Este webinar es para ti si:
- Has intentado todo tipo de dietas y siempre recuperas el peso perdido.
- Tu metabolismo parece haberse “ralentizado” y te cuesta más perder peso que antes.
- Estás buscando una solución sostenible sin métodos extremos ni sacrificios imposibles.
- Quieres comprender cómo funciona tu cuerpo para tomar decisiones más inteligentes sobre tu salud.
- Quieres un plan claro y sencillo que se adapte a tu vida y que no te abrume.
Soy Isabel,
Bióloga y dietista integrativa, apasionada por ayudar a las personas a transformar su salud.
Mi vida dio un giro a los 30 años cuando me diagnosticaron una condición crónica y me dijeron que tendría que convivir con ella para siempre.
En lugar de resignarme, decidí investigar y aplicar cambios profundos en mis hábitos y alimentación.
Y en el camino, mi peso se equilibró. De repente, dejé de hacer dieta para, simplemente, comer bien y nutrir mi cuerpo.
¿Mi objetivo?
Compartir contigo todo lo que he aprendido en este proceso, para que tú también puedas tomar el control de tu salud, disfrutar de más energía y disfrutar de una vida más plena cada día.
personas formadas en talleres y eventos de nutrición y salud integrativa
mujeres acompañadas durante la perimenopausia y menopausia con programas personalizados
horas de formación en nutrición, metabolismo femenino, ayuno inteligente y hábitos sostenibles
Enero, el mes para renacer
En 7 días vas a encender tu metabolismo, reducir la hinchazón y recuperar energía.
- Sin pasar hambre
- Sin dietas extremas
- Sin castigar a tu cuerpo
Cada día, un mini-reto práctico que prepararé para ti.
El lunes 19 de enero a las 19:00 (hora Madrid), lo uniremos todo en un webinar en directo.
Te llevarás un plan claro para seguir mejorando, mantener resultados y sentirte ligera todo el año.
12 - 18 de enero
¡Plazas LIMITADAS!